Le yoga du visage

Comment ça fonctionne ?

Le yoga du visage est une technique naturelle, qui permet de conserver son capitale acquis, d'améliorer l'élasticité de la peau, et de ralentir les effets du vieillissement.

Nous associons des séries de mouvement et d'étirements spécifiques afin de cibler les muscles du visage, du cou et du décolleté, pour augmenter la circulation sanguine, permettre un apport en nutriments supplémentaires ainsi qu'une meilleure régénération cellulaire. Les pratiques activent la sécrétion du collagène naturel et stimulent le système lymphatique.

Tout en réalisant les gestes du yoga du visage, je vous guide également dans des respirations et une bonne posture. Vous devenez acteur, actrice, de votre capitale beauté en utilisant vos mains quand vous voulez et où vous voulez.

Se masser le visage apporte un bien-être profond et une détente du corps. Avec de la régularité, quelques minutes par jour suffisent pour voir des résultats.

SÉANCE DE COACHING INDIVIDUELLE
- en présentiel ou en visio -

Déroulé :

- Présentation du yoga du visage

- Temps d'échange basé sur un questionnaire pour identifier les besoins et la zone principale à travailler (front, rides du lion, les yeux – poches, cernes, pattes d'oies -, les joues, les rides d'amertumes, l'ovale du visage)

- Exercices à réaliser ensemble pour bien maîtriser les gestuelles

- Apprentissage du protocole à réaliser à la maison

- Conseils personnalisés

Durée 1H30 pour le 1er rendez-vous de coaching

Tarif 55€